COLLECTIF,Magazine PSYCHOLOGIES,Christophe ANDRÉ's 100 conseils de psys pour corriger ces petits défauts qui PDF

By COLLECTIF,Magazine PSYCHOLOGIES,Christophe ANDRÉ

En partenariat avec Psychologies journal, a hundred questions/réponses sur les petits travers du quotidien rédigées par leur équipe d'experts (psychologues, psychiatres, thérapeutes). Préface de Christophe André.

" Je ne sais pas dire non ", " Je suis tout le temps en retard ", " Je me mêle de tout ", " Je choisis toujours le même style de partenaire ", " Je ne suis jamais content material ", " Je vis dans le goé ", " Je dépense trop ", " Je n'arrive pas à ne rien faire "...

Nous avons tous des défauts qui nous agacent, nous freinent et surtout nous font perdre une énergie folle ! Ces petits riens nous gâchent l. a. vie, et autant se l'avouer, aussi celle de nos proches. remark les résoudre ?

Le décryptage des specialists de Psychologies magazine et les conseils efficaces proposés par des psys référents permet de :

- Comprendre mieux les mécanismes de chacun de ces défauts

- Trouver des pistes pour mieux les accepter, et évoluer

- Réfléchir sur son comportement, ses réticences, ses inhibitions

- Progresser en débloquant los angeles scenario, au lieu de los angeles subir

Christophe André, préfacier et l'un des nombreux thérapeutes qui livrent ici leurs conseils, résume ainsi l'intérêt d'agir sur ses petits travers : " S'intéresser à soi pour se débarrasser ensuite de soi. Pour s'ouvrir aux autres, et au monde. " C'est exactement ce que suggest cet ouvrage, pour
mieux se vivre au quotidien, tout simplement.

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